Au fil de nos émotions (2) : Merci Julie!
Nos ateliers autour des émotions sont terminés. Grâce à Julie, nous avons appris à reconnaître nos émotions et à trouver des outils pour les gérer! Merci à elle!
Sous forme de petites mises en scènes, nous avons joué des situations du quotidien qui nous questionnaient ou nous posaient problème. Julie nous a aidé à comprendre nos réactions et à trouver des solutions adaptées.
Ainsi, au fil des ateliers, nous avons étoffés notre "coin émotion" en y intégrant de nouveaux outils tels que le dragon de la colère, la boite à cris, ...
Nous avons également appris à utiliser les "messages JE" qui nous permettent d'exprimer nos besoins sans "agresser" l'autre.
