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La méditation
- Pablo, Eline, Chloé et Keyvan
- 5 déc. 2017
- 1 min de lecture
Ça sert à quoi ? La méditation c’est pour se détendre et être calme.
C’est quoi ? Chacun va dans un coin de la classe, s’assoit ou s’allonge et écoute ce que le cd dit et on travaille sur notre respiration.
Pablo : "j’aime bien la méditation parce que c’est calme et ça aide à ne pas s’énerver."
Chloé : "J’adore la méditation parce qu’on peut se reposer, être calme et quand c’est fini je suis détendue pour travailler."
Eline : "Ce que j’aime bien dans la méditation c’est que nous sommes calmes, attentifs et tranquilles."
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